01、首先單車用三腳架固定後準備家裡不要的抹布,使用抹布固定在鏈條上後旋轉大齒盤(前最大後最小)將污垢與細沙清除的越乾淨越佳(小心不要落鏈)。

02、鏈條清除乾淨之後接下來將洗鏈器與洗鏈劑上蓋打開,將洗鏈劑到入洗鏈器槽中約覆蓋到刷毛1cm,後續小心的將洗鏈器的鏈條卡槽置入單車鏈條內,將洗鏈器上蓋與洗鏈器把手組合(這時小心洗鏈劑溢出)。

03、以上動作完成後以逆時鐘方向慢慢旋轉大齒盤(前最大後最小)10~15圈。

04、完成後將洗鏈器把手與上蓋打開”注意”剩下來的洗鏈劑很重要(多髒都沒關西),將剩下的洗鏈劑使用牙刷慢慢的刷飛輪與大齒盤,這時你會看到洗鏈劑會從飛輪與大齒盤下方流下~~~此動作才算ok。

05、準備小的臉盆跟刷子加入水與洗髮精混合後將鏈條、飛輪、大齒盤、前後變速刷乾淨,後續趕快用清水將所刷到的地方沖乾淨來之後將單車上的水滴斗掉,後續用乾抹布將可擦乾的部位盡量吸乾。

06、準備吹風機將鏈條、飛輪、大齒盤、前後變速吹乾(這動作很重要)。

07、吹乾後再上一次洗鏈劑動作與(2、3、4)方式相同。

08、等洗鏈劑完全乾了之後或是用乾淨的抹布擦乾,此動作完成後就可以上鏈條油。

09、將陶瓷鏈條油嘴對準飛輪上的鏈條後旋轉大齒盤3~5圈後完成洗車。

10、此時將大齒盤變速從前大變到小、飛輪從前小變到大來回幾次就ok。

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    為什麼會換XT大齒盤是有典故的,時間往前移到12/05東眼單車之旅的回程路上,可能是那天請假的緣故不用急著回家顧小孩所以時間多到可以輕鬆上東眼「泡茶、泡麵、泡咖啡」,就因為~太輕鬆~回程時經過阿姆坪想再騎一段環湖公路,就這樣我跟Ethan比了一個手勢要左轉可是Ethan也回了搖頭+直走的手勢(環湖太輕鬆的意思),繼續往前騎過了百吉隧道那時靈機一動回頭又跟Ethan擺出上百吉陡坡的手勢,沒想到手勢擺完一回頭安全島就在我前面兩公尺的地方心想這次完蛋了,我選擇了用硬閃的方式閃開安全島可是要冒著摔出去的危險沒辦法沒有多於的時間去選擇其他方式,就這樣我的愛車側邊撞上了安全島~~~嗚嗚嗚。

    到了慈湖跟Ethan討論剛剛的事件還真的有點「恐怖+危險」好佳在人跟車架都沒事,只有我可憐的大齒盤整個被撞歪掉(說真的有點奇怪照那個角度撞上去反彈的力量應該是連人帶車飛出去才對)只能用中盤來騎,還有一件更怪的事情發生,我居然對歪掉的大盤沒有任何一點傷心反而還有一點~~~。

    

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年關將近還有幾天未使用的特休(特休明年度會歸零)所以我、Ethan、eric Array Design鐵三腳有一個共識~~~一定要請假來去騎個痛快,這天對我來說真的是「痛」~~~快。

今天除了Array Design鐵三腳外還加入了每天偷騎河濱公園的 峻源兄,不過他的實力至從紫微森林後就「深不可測~~~」,今天一樣 鐵三腳 於麥當勞集合進行高熱量的補充至於 峻源 的話約在慈湖集合。

此次單車行跟以往不同處是 Ethan 帶出他的寶貝 DSL 出來(雙北嫌它太重)怕他會冷到用一大堆的海綿包緊緊的,而我帶了一些能夠讓大家上東眼能享受的東西至於啥麼東東後面會詳加敘述,12/05(三)天氣狀況「陰時多雲下小雨」溫度約在15~6度左右對早起的我們是一大挑戰。

出發前團體照是一定要的因天氣冷的關西大家都擺出很冷的動作來表示,這張照片真的很《冷》大家看的出來ㄇ~~~呵呵。



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天氣越來越寒冷要5點多起床挑戰鳶山必須要有堅強的意志力與對單車的熱情才能戰勝枕頭山。

今天一樣6點住都集合 eric 的枕頭山起霧所以晚了一點才到(勝群沒去吃早餐好險),人員到齊大家眼神交會準備出發,可惜的是此行程少了 峻源 一路上 勝群 心情一直好不起來。



參加人員:eric、鄭進一、法克游、勝群、Max(左一)

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集合地點:住都大飯店

集合時間:AM 6:00

行程規劃:
(去程)住都→鶯歌→三峽→鳶山
(回程)鳶山→三峽→鶯歌→各自解散

行程計算:去程15km、回程15km

參加人員:Boss、鄭進一、法克游、勝群、Max,目前共5位參加此活動如有興趣者請與 法克游 聯繫...謝謝

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此篇文章引用 Boss 夢騏 Blog

羅馬公路破百之旅(上)
http://tw.myblog.yahoo.com/sophia-eric/article?mid=1554&prev=1555&next=1524

羅馬公路破百之旅(下)

http://tw.myblog.yahoo.com/sophia-eric/article?mid=1554&prev=1555&next=1524

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集合地點:大潤發(介壽路)
 
集合時間:AM 6:00
 
行程規劃:大潤發→角板山→復興橋→羅馬公路(去程)→中豐路→大溪→大潤發(回程)
 
行程計算:去程63km、回程26km

參加人員:Boss、鄭進一、江嫂、法克游、峻源,共5位硬漢參加。

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集合地點:住都大飯店
 
集合時間:AM 8:00
 
行程規劃:住都→鶯歌→三峽→紫微森林
 
行程計算:單程19km (爬坡4km)
 
高度計算:三峽55m、紫微森林400m 【((400-55)/4000)x100=8.625%】
 
參加人員:鄭進一、江嫂(左三)、法克游(右三)、勝群(中間)、怪腳阿豐(右一)、怪腳朋友(右二)、峻源、玉蘶大哥夫妻(左一、二)、建銘,共10位硬漢參加。



後面還有更精彩的內容

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感謝各位車友們的寶貴建議,此次10/21(日)單車行程選定為第一條路線(神牛+角版+環湖),還未報名的選手請盡快與法克游聯繫。

出發時間:10/21(日) 早上6:00集合
集合地點:大南 打鐵店 萊爾富(如下圖所示)




路線規劃:集合→早餐→上神牛坡→慈湖休息→三民→角板山→下角板山→三民→環湖公路→上石門壩頂(依個人體力狀況)→慈湖→回程



參加人員:Boss、鄭進一、江嫂、江姐夫、勝群、法克游、Deion、峻源、金海、張玉蘶夫婦,如想參加的車友請與我聯繫。

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各位車友們好消息宣布10/21(日)單車行程出爐了,想要參加的車友請留言選擇想去的行程。

(1)集合=>大溪=>崁津橋=>神牛坡=>慈湖休息=>三民=>角板山休息=>回程環湖



(2)集合=>大溪=>崁津橋=>神牛坡=>慈湖休息=>環湖=>往龍珠彎上石門壩頂

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今天早上 佳銘 偷跑去大溪騎車,我想他應該也僅僅是想解解兩個禮拜的癮罷了...當然另一方面是因為今天早上大夥都沒空!不過法克游已經約好下午1:00等他早上辦完事情,再去騎「鳶山」這條不曾騎過的路線~~~只是大夥萬萬沒想到~~~

這次的路線打算從法克游家出發,途經鶯歌、三峽,然後直上鳶山...因為黃金鐵三腳都沒騎自行車上去過,對於這條新路線,倒還滿期待的~~



繼續閱讀給他壓下去就對了

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出發時間:10/10(三)國慶日 早上6:00集合
集合地點:大南 打鐵店 萊爾富(如下圖所示)




路線規劃:集合地點=> 埔頂路=> 大溪=> 壩頂=> 環湖=> 角板山



參加車友:Boss、鄭進一、江嫂、江姐夫、Deion、法克游、露吸佛、信忠、怪腳阿豐、峻源,如想參加的車友請與我聯繫。

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現在是怎樣 鐵馬 真的有那麼吸引人嗎?還是 法克游 的"勸敗嘴巴"吸引人?才短短不到兩個月的時間同事們一台接著一台的買,更恐怖的還一台比一台更高級價錢更高,說實在的價錢"真"的不是問題,只是像我們這種上班族能找到相同興趣的運動還真的有點困難,這一切都是 鐵馬 的功勞讓我們的心緊緊連在一起,兩個月的時間從4~5個人(夢騏、鄭進一、江嫂、法克游、怪腳阿豐)迅速的增加到現在的成員已經有10~12人了,假如能一起出遊應該會像環法比賽那樣的壯觀(期待)。

接下來要來恭喜3+1位車友加入我們的行列:
恭喜 堅志 捷安特mcm(改到快破4萬)




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無情的颱風破壞10/7(日)行程



時間:10/7 (日) AM6:00 集合地點如下所示



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9/29(六) 永安單車輕鬆騎

集合時間:9/29 AM 06:00

集合地點:打鐵店萊爾富



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